Zdravý životní styl
Pět překvapivých výhod kyseliny listové
Je dobře známo, že kyselina listová pomáhá chránit před vrozenými vadami, neprospívá však pouze těhotným ženám. Kyselina listová, také známá jako folát nebo vitamin B9, má mnoho přínosů pro zdraví žen a mužů každého věku. Kyselina listová se vyskytuje v potravinách, jako jsou listová zelenina, těstoviny, fazole atd. Podle stránky Men’s Fitness pomáhá kyselina listová rozkládat, vytvářet a využívat nové bílkoviny stejně jako vytvářet nové krevní buňky a DNA. […]
