b6b08a4b5a24e58e258b9130757aa162 326x245 - Rafinovaný vs. nerafinovaný kokosový olej
Superfoods - Superpotraviny

Rafinovaný vs. nerafinovaný kokosový olej

Kokosovému oleji používanému v tropech tisíce let se začíná dostávat zasloužené pozornosti. V druhé polovině 20. století byl doslova démonizován kvůli obsahu nasycených tuků. S tím, jak se však objevují nové zdravotní výhody kokosového oleje, toto stigma pomalu mizí. Kokosový olej se vyskytuje ve dvou formách: nerafinovaný a rafinovaný, oba mají své výhody a nevýhody. […]

2964d5467cef714619b52621ef935ab5 326x245 - Na nespavost platí kořen kozlíku lékařského
Energie života

Na nespavost platí kořen kozlíku lékařského

Kořen kozlíku lékařského byl pro své účinky používán již ve druhém století, ale způsob využití se časem významně změnil. Jedno z prvních využití bylo pro zmírnění žaludečních křečí, dnes se však takto nepoužívá, protože bylo zjištěno, že takový účinek nemá. Pokud se užívá podle doporučení, v tabletách, kapslích nebo čaji, je kořen kozlíku lékařského obecně považován za bezpečný. […]

93b86c5b93b53517c0fcc5d93db61d89 326x245 - Manipulativní techniky 9: Nepoznáš vtip?
Novinky

Manipulativní techniky 9: Nepoznáš vtip?

Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky může osvojit každý, zákeřní narcisisté je užívají ve zvýšené míře ve snaze uniknout zodpovědnosti za své jednání.
Postupně uvádíme 20 diverzních taktik, které užívají toxičtí lidé, aby nás umlčeli a ponížili. […]

19aa7620c557c52b87d092bf2a1f106b 326x245 - Když duše volá celý život o pomoc
Skryté moudrosti

Když duše volá celý život o pomoc

Víte, co to znamená SOS? Save our souls – zachraňte naše duše. Tento signál se vysílá, když je někdo v nebezpečí nebo v ohrožení života. Duše většiny lidí ho však vysílají jejich egům celý život. Je to tím, že rozum duši neposlouchá a ta trpí po celý život. Milujete tak své ego, nikoliv svou duši. […]

5fb928d4ba4b6a8b57cad1d3c8a9371d 326x245 - Co na snídani? Zkuste banánové lívanečky
Zdravé recepty

Co na snídani? Zkuste banánové lívanečky

Kdo by neměl rád voňavé lívanečky? Myslím, že většina z nás. Chci se proto s vámi podělit o recept, přičemž nemusíte ani dlouho čekat, než těsto vykyne. Jelikož jsou to veganské lívanečky, vejce nahradíme banánem a mléko použijeme rostlinné. […]

23ed6e90a537be5683727ebe92be6812 326x245 - Jaká je skutečná pravda o tantrickém sexu?
Novinky

Jaká je skutečná pravda o tantrickém sexu?

V novém románu pro ženy Downward Dog, Upward Fog autorky Meryl Davids Landauové prožije hlavní postava, Lorna, úžasný sexuální zážitek – ne proto, že by její partner byl nějak výjimečný, ale protože se rozhodla žít svůj každodenní život spirituálně a otevřela se energii, kterou tento prožitek vyzařoval. Až po rozhovoru s Mirandou Shaw, autorkou knihy Passionate Enlightenment: Women in Tantric Buddhism a docentkou na Katedře religionistiky na University of Richmond, si Landauová uvědomila, že to co její hlavní postava prožila, byl tantrický sexuální zážitek. […]

139c37a9cfbc3c8d116e9dedeb883432 326x245 - Jóga přináší nejen klid, ale i pevné zdraví
Zdravý životní styl

Jóga přináší nejen klid, ale i pevné zdraví

Jóga zlepšuje ohebnost a snižuje stres, ale toto cvičení dokáže víc, než jen pomoci nalézt vnitřní mír a zkroutit vaše tělo do podivných tvarů. Tyto skryté výhody vám pomohou v kuchyni, kanceláři i ložnici – a dají vám pět nových důvodů předvést své dovednosti v józe (a navíc doporučené pozice pro každou z nich). […]

b7fde482c8c9df33308cf64f0e56838b 326x245 - Manipulativní techniky 8: Předstírání nevinnosti
Novinky

Manipulativní techniky 8: Předstírání nevinnosti

Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky může osvojit každý, zákeřní narcisisté je užívají ve zvýšené míře ve snaze uniknout zodpovědnosti za své jednání.
Postupně uvádíme 20 diverzních taktik, které užívají toxičtí lidé, aby nás umlčeli a ponížili. […]

9c6c5a2e2d7974425e62001611b8f1f1 326x245 - Pět absolutně nezdravých „zdravých“ jídel
Zdravý životní styl

Pět absolutně nezdravých „zdravých“ jídel

Ne každý se snaží zhubnout, ale mnoho lidí chce nejspíš jíst zdravěji. Výraz „jíst zdravěji“ může mít mnoho významů – jíst více čerstvých a méně průmyslově zpracovaných potravin, upřednostňovat místní potraviny před dováženými nebo častěji vařit vlastní jídla doma.

Občas může být při nákupu obtížné správně si vybrat mezi tím co je zdravé a tím co je sice zpracované, ale praktičtější. A i když máte jen ty nejlepší úmysly, nemusí být balené potraviny ve skutečnosti tak zdravé, jak vypadají. Zde je pět běžných potravin, které se na první pohled tváří jako zdravé, a navíc pár rad. […]

8c4d119b218aeada58a79ce01ac09fcc 326x245 - Jak může běhání zlepšit vaše zdraví? Zásadně!
Energie života

Jak může běhání zlepšit vaše zdraví? Zásadně!

Možná jste slyšeli, že cvičení je lék. Není to jen rčení, je to pravda. Existuje mnoho vědeckých důkazů, které potvrzují, že pravidelné cvičení (150 minut týdně, či 30 minut pětkrát týdně) – a zvláště běh – je pro vaše zdraví výhodnější než jakýkoliv prášek předepsaný doktorem. Studie prokázaly, že běh pomáhá chránit před obezitou, cukrovkou 2. typu, onemocněním srdce, vysokým krevním tlakem, mrtvicí, některými druhy rakoviny a řadou dalších neduhů. Vědci navíc zjistili, že běh významně zlepšuje kvalitu vašeho emocionálního a duševního života, a dokonce prodlužuje život. […]

4ec61d6ff38c6dc8b9d0ee0f51ea718c 326x245 - Spanilý pečený lilek s červenou čočkou
Zdravé recepty

Spanilý pečený lilek s červenou čočkou

Lilek neboli baklažán je, i když to tak nevypadá, příbuzný s bramborem. Jeho výjimečnost ještě podtrhuje fakt, že ačkoliv se pěstuje jako zelenina, botanicky je to vlastně ovoce. Plody plné vitamínů a minerálů jsou vhodné jako lehké jídlo při chorobách trávicího systému, navíc příznivě ovlivňují obsah cholesterolu v krvi. Lilek se však nejeví pouze jako zdravé, ale zároveň jako velmi chutné jídlo. Připravila jsem proto pro vás recept na můj oblíbený lilkový oběd. Pevně věřím, že bude vám bude chutnat stejně jako mně. […]

39f34323a9b921a2a09416bc10cac7c9 326x245 - Manipulativní techniky 7: Předběžná obrana
Novinky

Manipulativní techniky 7: Předběžná obrana

Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky může osvojit každý, zákeřní narcisisté je užívají ve zvýšené míře ve snaze uniknout zodpovědnosti za své jednání.
Postupně uvádíme 20 diverzních taktik, které užívají toxičtí lidé, aby nás umlčeli a ponížili. […]

Recept na ovesnou kaši, která opravdu zachutná. Ovesné vločky ve formě kaše zasytí a podpoří naše zdraví.
Zdravé recepty

Recept na ovesnou kaši, která opravdu zachutná

Mnoho lidí si myslí, že ovesné kaše z pytlíku jsou skvělá zdravá snídaně, a že tak svému tělu dodají spoustu živin. Určitě je to rychlé, vždyť ji stačí jen zalít horkou vodou a zamíchat. Věřím, že existují takové, kde jsou opravdu jen ovesné vločky a nějaká příchuť. Bohužel často obsahují také spoustu cukru a rostlinný tuk, který je většinou palmový. Když jsem si dřív připravovala tyto instantní kaše doma, dostatečně zasytily na celé odpoledne. Ta doma připravená je lépe stravitelná, a hlavně víte, co jste si do ní sami přidali a můžete si ji jakkoliv zdravě ochutit. […]

8cbc9d8bdde2de49b052743797386210 326x245 - Zdravotní výhody konopného esenciálního oleje
Superfoods - Superpotraviny

Zdravotní výhody konopného esenciálního oleje

Jedny z nejdůležitějších zdraví prospěšných účinků konopného oleje jsou schopnost redukovat stres a úzkost, zlepšovat kvalitu spánku, povzbuzovat chuť k jídlu a optimalizovat zažívání, mírnit bolest, působit preventivně proti některým druhům rakoviny, zlepšovat kardiovaskulární zdraví a chránit pokožku. […]

1904f3abda0fbc130966b8c312462a46 326x245 - Byl Ježíš Kristus nevědomým agentem systému?
Skryté moudrosti

Byl Ježíš Kristus nevědomým agentem systému?

Problematika Ježíšova faktoru je přikryta mnoha nánosy nejrůznějších manipulací, zkreslení a krajních nepochopení. A k tomu navíc existuje celá řada často pro mnohé z nás velmi bizarních teorií, proč se vlastně na Zemi objevil. Od náhodné genetické mutace přes nadpozemský úkol syna nebes až po spekulaci, že Ježíš Kristus byl poslem z budoucnosti. Pojďme se jí na krátký okamžik věčnosti věnovat. […]

77de04c826114719b9097824ebd83a47 326x245 - Pět překvapivých výhod kyseliny listové
Zdravý životní styl

Pět překvapivých výhod kyseliny listové

Je dobře známo, že kyselina listová pomáhá chránit před vrozenými vadami, neprospívá však pouze těhotným ženám. Kyselina listová, také známá jako folát nebo vitamin B9, má mnoho přínosů pro zdraví žen a mužů každého věku. Kyselina listová se vyskytuje v potravinách, jako jsou listová zelenina, těstoviny, fazole atd. Podle stránky Men’s Fitness pomáhá kyselina listová rozkládat, vytvářet a využívat nové bílkoviny stejně jako vytvářet nové krevní buňky a DNA. […]

08c2e73898fc6ca7e7849c995fa112db 326x245 - Manipulativní techniky 6: Pomluvy a ponižování
Novinky

Manipulativní techniky 6: Pomluvy a ponižování

Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky může osvojit každý, zákeřní narcisisté je užívají ve zvýšené míře ve snaze uniknout zodpovědnosti za své jednání.
Postupně uvádíme 20 diverzních taktik, které užívají toxičtí lidé, aby nás umlčeli a ponížili. […]

3201671d153e7a142e70046c4d9d491a 326x245 - Test: Jste původem duší mimozemšťan?
Skryté moudrosti

Test: Jste původem duší mimozemšťan?

Následuje 20 otázek sestavených Scottem Mandelkerem, autorem knih Odjinud: Mimozemšťanem v USA a Univerzální vize: Evoluce duše a Kosmický plán. Na základě výsledku tohoto testu si pak můžete odpovědět, zda-li jste původním obyvatelem Země či naopak duchovně pocházíte z jiných světů. […]

071b753230dbe3c767e643049ca61db7 326x245 - Manipulativní techniky 5: Plný zásobník urážek
Novinky

Manipulativní techniky 5: Plný zásobník urážek

Toxičtí lidé jako jsou zákeřní narcisisté, psychopati a lidé s antisociálními vlastnostmi, provozují ve vztazích nehorázné chování, které vykořisťuje, ponižuje a zraňuje jejich intimní partnery, členy rodiny a přátele. Užívají množství diverzních taktik k narušení reality jejich obětí a k odklánění vlastní zodpovědnosti. Ačkoliv si tyto taktiky může osvojit každý, zákeřní narcisisté je užívají ve zvýšené míře ve snaze uniknout zodpovědnosti za své jednání.
Postupně uvádíme 20 diverzních taktik, které užívají toxičtí lidé, aby nás umlčeli a ponížili. […]

b1484fe9b0ba1189e9df8ff98102d3e6 326x245 - Da Vinci předpověděl konec světa. Na kdy?
Skryté moudrosti

Da Vinci předpověděl konec světa. Na kdy?

Jako mnoho dalších, i Leonardo da Vinci předpověděl, že jednoho dne přijde konec světa. Podle něj by k tomu došlo celosvětovou potopou v roce 4006.

Leonardo di ser Piero da Vinci, běžněji známý jako Leonardo da Vinci, byl italský renesanční polyhistor: malíř, sochař, architekt, hudebník, vědec, matematik, inženýr, vynálezce, anatom, geolog, kartograf, botanik a spisovatel. Je považován za jednoho z největších mozků, které svět kdy poznal. […]