LNĚNÉ SEMÍNKO HNĚDÉ 300 g
| Hmotnost: | 300 gramů | |
| Složení: | lněné semínko hnědé, celé | |
| Dostupnost: | vyprodáno | |
| Výrobce: | Natural Jihlava | |
| Cena: | 29,- | |
| Kód: 1502 | ||
Lněné semínko je ceněno zejména pro vysokých obsah polynenasycených mastných kyselin (PUFA).
Je vůbec nejbohatším zdrojem pro organismus nesmírně důležitých, omega 3 mastných kyselin.
Lidé i zvířata potřebují vyvážený přísun omega 3 a omega 6 mastných kyselin.
Klinické studie na lidech prokázaly příznivé účinky omega 3 mastných kyselin na ledviny, kůži, dýchací, trávicí a kardiovaskulární systém a imunitu organismu. Konkrétně jsou významné v rámci sekundární prevence u infarktu myokardu, vysokého krevního tlaku, cukrovky 2.typu, nemocí ledvin, revmatoidní artritidy, ulcerózní kolitidy, Crohnovy nemoci, COPD.
Zatímco vysoký přísun omega 6 mastných kyselin u zvířat se spojuje se vznikem nádorů, omega 3 mastné kyseliny růst nádorů potlačují.
Protože omega 3 mastné kyseliny jsou klíčové pro růst a správný vývoj všech životních funkcí, měli bychom dbát na jejich dostatečný přísun v potravě.
Další významnou složkou lněného semínka je vláknina. Ta je v něm zastoupená jak v podobě nerozspustné, tak rozpustné (sliz). Nerozpustná vláknina podporuje peristaltiku střev. Rozpustná vláknina snižuje kyselost v žaludku a zpomaluje jeho vyprazdňování. Poté, co je v žaludku promíchána s potravou, dochází ke změně konzistence žaludečního a později střevního obsahu. Obaluje výživné složky potravy a ty se pak lépe vstřebávají do krve. Pokud je dostatečný přísun tekutin, zvětšením objemu a změkčením střevního obsahu může pomoci při vyprazdňování. Má vliv na snížení hladiny krevních tuků (cholesterolu) a cukrů.
Lněné semeno obsahuje také esenciální vitamíny a minerály. Obzvláště bohaté je na draslík a v menším množství obsahuje rovněž železo, měď, hořčík a zinek. Obsahuje v tuku rozpustný vitamín E, který je přítomný primárně jako gamma-tokoferol a působí jako antioxidant.
Lněné semínko působí preventivně proti obezitě, napomáhá tělu vylučovat různé škodliviny a užívání je vhodné i při cukrovce či problémech s ledvinami.
Pro zvýšení účinků na organismus, se doporučuje konzumovat lněné semínko rozdrcené, popř. ho pečlivě rozžvýkat.
Složení: lněné semínko hnědé
Obsah: 300 g
Země původu: Kazachstán
Nutriční hodnoty na 100 g:
- energetická hodnota: 2238kJ/534kcal
- tuky: 42,16 g
- z toho nasycené mastné kyseliny: 3,66 g
- sacharidy: 28,90 g
- z toho cukry: 1,55 g
- bílkoviny: 18,29 g
- sůl: 0,01 g
