obilí Archivy

Betaglukany: Proč se bez nich neobejdeme

9. 10. 2018 Energie života

Betaglukany jsou molekuly složené z jednoduchých sacharidů, které dokáží rychle a efektivně nastartovat naši imunitu. Umí totiž značně zrychlit tvorbu imunitních buněk. Imunitní systém a obnova jeho buněk totiž jinak probíhá stále stejnou rychlostí. Už za […]

Ovesná kaše Jídlo pro chudé, které léčí a je levné.

Ovesná kaše jako základ vydatné snídaně

3. 8. 2018 Energie života

Ovesná kaše je jídlo stvořené pro snídaně. Spojuje totiž v sobě řadu vlastností, které by kvalitní snídaně měla mít. Je však velmi důležité, aby byla kaše správně připravena. Příprava totiž rozhodne o tom, zda nám […]

Potravinové enzymy jako klíč ke kvalitnímu trávení

2. 8. 2018 Energie života

Potravinové enzymy jsou velice důležitou složkou naší stravy. Při procesu trávení se totiž některé enzymy začnou vylučovat až v tenkém střevě. Do takové chvíle nám pak tělem putuje velmi málo natrávená strava. Abychom si tedy trávení […]

Obilí nám může prospívat, ale také škodit

18. 7. 2018 Energie života

Obilí a hlavně přístup k jeho konzumaci je to, nad čím je potřeba se zamyslet. Konzumace celých zrn je přínosná. Jedná se o celistvou potravinu, která plní v těle více funkcí. Ne jenom funkci sytící. […]