Duševní problémy postihují v Česku takřka 30 procent dospělé populace. Informace o takto vysokém číslu zveřejnil začátkem roku 2022 Národní ústav duševního zdraví. Jelikož duševní a fyzické zdraví jsou navzájem propojené, duševní problémy mohou neblaze […]
Pečovat o duševní zdraví je stejně důležité jako se starat o zdraví fyzické. Právě psychohygienou bojujete proti duševní nepohodě, ovšem i proti vážnějším psychickým a fyzickým potížím. Co to tedy konkrétně znamená? S ohledem na […]
Rozchodnice růžová jinak nazývaná jako Rhodiola rosea se běžně vyskytuje v horských oblastech, kde má v oblibě chladnější místa, a to především na území Asie. K získání adaptogenu se využívá oddenková část rostliny, ze které je poté zpracován […]
Vědecké studie však dokázaly, že je těžké říci, co je pro naše zdraví skutečně prospěšné a co ne, protože mnoho potravin vlastně obsahuje velké množství chemikálií, o jejichž existenci jsme neměli ani ponětí. Našli jsme […]
O tom, že alergie má hlubší podstatu, se mluví už dlouho. Psychické příčiny alergií však dokáže pouze málokdo pojmenovat. Že je alergie v mnoha případech psychosomatické onemocnění, vystihuje fakt, že každý druhý až třetí Evropan je […]
Trápí vás vaše zuby nebo dáseň? Máte zkažené zuby, míváte časté kazy nebo krvácející dáseň? Je na čase se přestat vymlouvat na špatné geny nebo nespravedlivou přírodu a přiznat si, jak dalece se vyhýbáme konfliktům a jak vycházíme se svým vnitřním hněvem. […]
Nikdo netvrdí, že vybudovat firmu je snadné. Ale je načase si přiznat, jak opravdu brutální to je. A jak vysoká je cena, kterou mnoho podnikatelů tajně platí. Pokud dnes vnímáme úspěšné podnikatele jako borce, zeptejme se jich, jak na tom byli v začátcích. Odpovědi mnohých z nich budou jako přes kopírák – stres, obrovské dluhy, hrozba rozpadlých vztahů a mnohdy i myšlenky na sebevraždu. […]
Vlivem prostředí často vznikají velmi citliví empati. Když jsem přišel na svět ve zkumavce a s plným vědomím, získal jsem užitečnou schopnost pro přežití, kdy moje nadměrná ostražitost vyvíjí potřebu se empaticky a psychicky propojovat se všemi kolem, abych zvážil jejich chování, náladu a myšlenkové pochody, což mi umožnilo časem posílit své „intuitivní svalstvo“ a stát se tak dobrým intuikem. […]
Hněv, jenž patří mezi základní lidské emoce, je velmi komplikovaný pocit, který se projevuje několika různými způsoby. A přestože hněv slouží ve skutečnosti jako obranný mechanismus, může mít zničující důsledky, pokud jej nejsme schopni kontrolovat. A aby toho nebylo málo, potlačený hněv obrácený směrem dovnitř může způsobovat deprese. Pokud hněv nedokážeme zvládat či kontrolovat, jsme mu vydáni na milost. Počet lidí, kteří mají problémy se zvládáním hněvu je alarmující. […]
Copyright © 2024 Eta Carina Nebula z.s.
