4bc64bba6706829091208222bec5aa94 326x245 - Je spánek před půlnocí blahodárnější?
Novinky

Je spánek před půlnocí blahodárnější?

Mezi lidmi koluje mnoho mýtů o spánku, ať už jde o tvrzení, že teplé mléko pomáhá usnout nebo že konzumace sýra způsobuje noční můry. Proto jsem svůj nejoblíbenější mýtus představil expertům z webu Sleepio, abych zjistil, zda je pravdivý, nebo se jedná o pouhou fikci. […]