Přírodní opalovací oleje a jejich ochranný faktor

Poslední dobou se na internetu často mluví o použití kokosového oleje (a dalších olejů) k opalování – je úžasné, že rostliny ve skutečnosti mají přírodní ochranu proti slunci, že ano? Avšak měli byste něco vědět předtím, než na sebe nanesete kokosový olej a vyrazíte na slunce. Ne každá rostlina má stejný ochranný faktor (SPF) a ne všechny jsou dostatečně silné pro všechny.

14. 6. 2016 Energie života Tipy a triky

Přírodní opalovací oleje a jejich ochranný faktor.

Přírodní opalovací oleje si většinu mnoho z nás v první řadě spojí s kokosovým olejem. Má ochranný faktor mezi 2–8 SPF (podle kvality oleje).

Pro tmavé typy by to nemusel být větší problém, avšak dávala bych si pozor na ochranu proti stárnutí. Jako dívka se světlou pletí bych se s SPF 2 na slunci spálila do 20 minut.

Dávám si obzvlášť pozor na to, jaký SPF používám (zvláště na obličeji, který je slunci vystaven neustále). Pokud se nad tím zamyslíme, zjistíme, že tato alternativa opalovacího oleje není vhodná pro každého. Níže však pro vás mám několik dalších možností.

Nejlepší přírodní opalovací oleje

Pokud jsou vaší volbou rostlinné opalovací oleje, uvádím níže několik možností podle hodnoty ochranného faktoru (malinový, přestože má nižší SPF než olej z mrkvových semen, je na prvním místě, protože chrání před UVA & UVB zářením). Přečtěte si prosím upozornění na konci článku, než poběžíte pro oleje do obchodu.

REKLAMA

malinový olej - Přírodní opalovací oleje a jejich ochranný faktor

Olej z malinových semen: SPF 28–50

Jde o jeden z nejoblíbenějších olejů, rozsah hodnoty SPF je 28 až 50 (podle kvality oleje). Olej z malin je ve skutečnosti blízký ekvivalent ochrany, kterou nabízí oxid titaničitý, který se nachází ve většině opalovacích přípravků s minerálními filtry. Esenciální mastné kyseliny a řada antioxidantů v tomto oleji jsou rovněž skvělé pro léčbu kůže, včetně ekzému a lupénky. Olej z malinových semen chrání před UVA & UVB zářením.

Malinový olej můžete zakoupit v eshopu Energie života.

Olej z mrkvových semen: SPF 38–40

O mrkvovém oleji, který slouží také jako antiseptikum, se říká, že má vysokou hodnotu SPF, pokud se zředí s bázovým olejem. Podle studie publikované v „Pharmacognosy Magazine“ v roce 2009 mají výrobky s obsahem oleje z mrkvových semen přírodní SPF 30–40.

Olej z pšeničných klíčků: SPF 20

Pšeničné klíčky jsou plné vitaminů a minerálů – konkrétně vitaminů E, K & B – takže kromě toho, že vás chrání před sluncem, působí také jako ochrana před volnými radikály.

Další přírodní opalovací oleje s SPF 10 a méně

Existuje mnoho dalších olejů s nižšími SPF faktory, které mohou být vhodné pro snědší slečny.

Makadamiový olej: SPF 6
Olej ze semen geneticky nemodifikované sóji: SPF 10
Avokádový olej: SPF 4–10 (může mít dokonce až 15)
Olivový olej: SPF 2–8
Bambucké máslo: SPF 3–6
Mandlový olej: SPF 5
Olej ze sezamových semen: SPF 4
Olej z konopných semen: SPF 6
Jojobový olej: SPF 4
Kokosový olej: SPF 2–8

Buďte opatrní při používání přírodních olejů pro opalování

Protože ne všechny oleje jsou stejné, může se SPF po nanesení na vaši kůži lišit. Určit přesný faktor SPF oleje je těžké zvláště proto, že přírodní oleje postupem času a při vystavení světlu oxidují (ztrácí některé léčivé vlastnosti). Ujistěte se, že kupujete oleje od doporučených zdrojů a vždy si sežeňte dostatek informací.

Další poznámka ohledně UVA & UVB záření: Kromě oleje z malinových semen chrání většina rostlinných olejů pouze před UVB zářením. Buďte opatrní, nebo je míchejte s opalovacími krémy bez nanočástic oxidu zinečnatého (bez nanočástic znamená, že nedochází k absorbování do kůže). (zdroj: livingprettynaturally.com)