Špagety na bezmasý „boloňský způsob“

I když se poslední dobou neustále připomíná, že boloňské špagety rozhodně nepocházejí z italské Bologne, tak já se jen tak nedám a přidám další recept na podobný způsob. Na rozdíl od většiny ostatních k němu ale nebudete potřebovat nic živočišného.

REKLAMA

BRAHMI 100 tob.

přetaktuje váš mozek

469 Kč

GOTU KOLA FORTE

vyšší inteligence

899 Kč

MACA prášek 500 g BIO

vyladí hormony

274 Kč

CAMU CAMU 100 tob.

doplní vitamin C

469 Kč


Líbí se Vám téma článku? Podělte se o něj s přáteli nebo jim ho pošlete e-mailem

quinoa 125 NEW - Špagety na bezmasý „boloňský způsob“Budeme potřebovat:

– dva hrnky sojového granulátu

– krájená loupaná rajčata v plechovce

– čerstvé cherry rajčátka

– tymián

– rozmarýn

– cibule

– česnek

– olej

Můžeme podlít červeným vínem a doporučuji do směsi přidat i mrkev a celer.

Sojový granulát si dáme vařit podle návodu na obalu, ale většinou je to mezi 10-15 minut.

Když vařím granulát přidám zeleninový bujon a osolím.

Mezitím si připravím omáčku.

Do kastrůlku naliju trochu oleje, a nechám orestovat cibulku.

Potom přikrájím cherry rajčátka, loupaná rajčata v plechovce, česnek a taky koření, které jsem vypsala nahoře.

Nechám rozvařit, za několik minut z toho máme rajčatovou omáčku.

Když se nám granulát dovaří, slijeme a smícháme s omáčkou.

Podáváme s těstovinami (špagety) a ozdobíme bazalkou.

Dobrou chuť přeje Peťule Veggie

REKLAMA

MONOATOMICKÉ ZLATO

vyšší vědomí

1851 Kč

REISHI 100 kapslí

zpomalí stárnutí

469 Kč

KONOPNÉ SEMÍNKO 500g

dodá zdravé tuky

369 Kč

CHIA premium 1 kg

zrychlí metabolismus

219 Kč


Buďte první kdo přidá komentář

Napište komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.


*