Naše zdraví ovlivňuje především to, co jíme

Dnešní strava, často navíc průmyslově zpracovaná, sice člověku zaplní žaludek, ale postrádá výživnou hodnotu, vitamíny a minerální látky. Právě proto se lidé přejídají, otravují svůj organismus a přibývají na váze. Mají totiž stále hlad. Ale za takových okolností člověk dříve či později onemocní.

Správné stravování je jednou z nejlepších investic, díky které člověk může dlouhodobě prospět svému zdraví. Ideální výživa upevňuje zdraví a zvyšuje lidské schopnosti pro fyzickou i duševní aktivitu.

Odpověď na otázku, jak taková správná strava vypadá, přinesl již legendární starořecký lékař Hippokrates, podle něhož medici skládají přísahu. "Vaše pokrmy ať jsou vašimi léky a vaše léky ať jsou vašimi pokrmy," říkal Hippokrates.

Všem lidem, zdravým i nemocným, proto jednoznačně doporučoval syrovou rostlinnou stravu. Ta zbavuje organismus nejrůznějších jedů, nadbytečných kyselin a současně dodávající životodárnou sílu.

Hippokratova metoda byla a stále je úspěšná v tom, že neléčí příznaky nemoci, ale její skutečné příčiny. Rovněž lze říci, že tento způsob léčení je zcela přirozený a nemá vedlejší účinky. Navíc je poměrně jednoduše uskutečnitelný.