Příčiny obezity z pohledu psychosomatiky

Kdyby to totiž v pořádku bylo, tak nás to netrápí a nehledáme příčiny obezity. Jenže obezita přináší četná zdravotní rizika a život spíše znepříjemňuje. Je to jeden z nejčastějších strašáků dnešní doby.

Příčiny obezity jsou různé. Z materiálního pohledu se všeobecně jedná především o velký příjem a nedostatečný výdej nakumulované energie v podobě tuku.

Příčiny obezity z pohledu psychosomatiky

Možností, které můžeme zahrnout do škatulky příčiny obezity, je více. Čím je ale obezita alarmující, tím se to, co je pod povrchem této obezity, lépe identifikuje.

Mezi zásadní příčiny obezity patří nedostatečná výživa. A výživa se pojí s ženskou pečující energií. Proto nadměrný příjem nekvalitní potravy je vyjádřením potřeby péče a lásky. Z falešného pocitu nedostatku pak tedy nadměrně přijímáme.

Snažíme se zaplnit v sobě námi vytvořené prázdné místo. Tato zvýšená potřeba péče a lásky ale souvisí s nějakou naší zidealizovanou představou. V této představě se zasekneme a energie v nás začíná stagnovat.

Zasekneme se tedy i ve zvýšené konzumaci nekvalitního jídla, které má nahradit pocit lásky k sobě. Je však jen útěkem od reality v nás. Což se projeví tím, že nás tato prázdná láska a prázdné kalorie neuspokojují a my jíme stále víc a víc.

Pocit nedostatku zůstává, ale vnějšek se kulatí a váha zvyšuje.  A přitom to, co bychom měli zvyšovat a hlavně si uvědomovat, je naše sebehodnota. Tam by se energie měla zvyšovat.

Nikoliv obrana před vnějším světem.  Najednou jsme však lapeni v kolotoči, ze kterého dostáváme závrať, ale nějak nevíme, jak vystoupit.

Příčiny obezity a co tedy s nimi

Ve své utkvělé představě nejsme schopni se uvolnit a nechat energii proudit. Držíme se toho a sami pro sebe si to obhajujeme.

Pokud něco opravdu chceme změnit, tak to nejdříve musíme přijmout. K pocitu přijetí existuje spousta cvičení a dnes jsou hojně propagována jako cvičení sebelásky.

Často ale pomůže obyčejná meditace a techniky na podporu všímavosti. Člověk se přestane držet svých utkvělých myšlenek v hlavě a tím je rozpohybuje. Tak jako na hmotné úrovni rozpohybuje svůj metabolismus pravidelnou stravou, přirozeným pohybem a vhodnými doplňky stravy.

Mezi příčiny obezity patří i přehnaná pozornost, která živí zbytečné myšlenky. Stávají se pak zbytečně důležitějšími, než jsou a projevují se například právě skrz větší tělo. Se zbytečnými myšlenkami mizí i zbytečné trápení a my dokážeme život brát s větším nadhledem.

Věříme, že vše je tak, jak má být a tím se nebojíme

Příčiny obezity pak mizí samy. Pak ani tělo se nemusí bát a vytvářet si svou vnější obranu. Proto ani s obezitou nebojujme, ale zkusme ji přijmout. Brát ji jako jednu z možností projevu života. Přijetí vytváří prostor pro změnu a změna je pohyb.

Tento pohyb pak na materiální úrovni lze podpořit mnohými přírodními produkty. Především v podobě nápojů. Voda totiž se sebou může nést jakoukoliv pozitivní informaci, kterou chceme našemu tělu a sobě předat.

Můžeme si tedy dopřávat různé zelené čaje, jako je například Ajurvédský čaj na hubnutí či populární Matcha tea. Když se vnitřně rozhodneme něco v sobě rozhýbat, tak nám může skvěle zafungovat i tento spalovač rezerv v podobě prášku Caigua.

Může to být jeden z pomocníků, který nás podpoří na cestě za zdravějším sebevědomím a optimální váhou.